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梅尔.罗宾斯《5秒法则》建立动能 “五秒法则”是杰出的..

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发表于 2019-10-26 18:29:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
作者:梅尔.罗宾斯) L" G* y8 {* `??R4 z4 A
追求热情" ^* }. M" k: v* A; Z
“有个不使用语言的声音,倾听。”─伊斯兰教波斯诗人 鲁米(Rumi)0 [+ }) G+ W??\

1 q5 F' n% t- q- K; d" H这些年来,我收到许多关于如何找到热情和目标的疑问,我不只一次被要求帮助某人“想他们的热情是什么”。这是因为寻找你的热情,是一种行动的过程,而当机会开始出现时,你会发现五秒法则是多么杰出的工具。
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3 Z, E$ w# s. U- U' }7 Q, A阻碍人们找到热情的,就是他们无法跳脱思想而直接行动。当你使用五秒法则开始5-4-3-2-1 督促自己开始探索,当机会出现时出手把握,你会很惊讶它将带你到什么地方。9 C( ^1 E* T, x7 ]7 D" g2 A
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●开始探索6 @. Q??|' B- L9 W' D, n/ o) ]
你要如何开始探索呢?雇用最佳的引导人:你的好奇心。好奇心,就是直觉在引导你注意心里真正在乎的事物。如果你无法停止想某件事,就当成你的新嗜好。也可以仔细观察嫉妒感,如果你发现自己很羡慕嫉妒其他人,探讨一下这种感觉。6 ?6 b# |??[, w. N2 W# g

( C5 I- h6 c. a! e他们的人生里,你羡慕嫉妒的是哪方面?这可能会给你线索,让你找到自己真正想要的。+ f5 g5 v3 f0 s1 n/ U

4 A% q: s4 U' E2 G1 m$ U下一步,督促自己采取简单的步骤,去研究那个主题:阅读相关资料、看影音教学、跟人讨论、上课、写下计划。随着时间过去,发生的事会让你很讶异。+ f6 }: \7 c$ |; m7 s' Q

* B; R' D: K: m9 ^: ?0 O- g你的热情可能是摄影, 克里斯四年前第一次发现五秒法则时,他是银行的资讯长(现在也还是),而他总是热爱摄影。他使用法则督促自己去探索自己的热情,结果,在两度登上杂志封面,还拿了许多奖项,他现在是专业摄影师了。
' E( M- W8 Y7 E0 N0 |9 k, j) Z7 B% `! E7 a+ n
也许你有兴趣经营食品相关产业,就算你以前从来没有经验也没关系,在今天这个世界有太多相关资源可以供你探索。9 ]7 ~- o) V9 T/ S! B
. M3 U+ {7 b??E
拿艾瑞克为例,他住在柬埔寨,有个想要做出口生意的念头,于是他透过看YouTube 影片和书籍,督促自己去学习各种相关知识。4 B% k0 b2 v! v. ?; H

' _$ _! g' r' \" k8 r3 F这就是你如何“发掘”热情,你5-4-3-2-1 去探索,直到你碰上它为止。
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* s+ k% g??q( ]5 Z●建立动能
1 P* _0 L! y& i/ Q( x: {一开始只是一个直觉而已,都是这样的。首先,你去上一堂课,一堂课带出一张证书,一张证书带出一些对话,对话带出机会,小机会带出更大的机会。或许你会想要把你学到的东西,跟你工作中的人分享,所以你使用法则督促自己去做,这就是动能开始的时刻。! e9 U& v$ p5 F$ h9 }
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当事情真的开始发生时,你会咒骂我,但你会感谢自己鼓起勇气相信你的心,探索你觉得很迷人的事。伦敦的银行行员乔(Joanne McLellan),就是绝佳的例子,说明很小的事情,像是去上一堂课,可能演变为非常惊人的全新的事业。这则故事是个难以置信的例告诉你动能怎么从很小的事开始建立。就是5秒之内,决定走到电脑旁,写了个邮件。/ V??{! z& ]4 t7 o; `9 M
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当你的探索引发动能之后,你会移动到下一个阶段:实际开始全力追求你的热情。到某个阶段时,摄影这个副业会变成你真正的事业,你在苏格兰银行的报告会成为蓬勃发展的演说事业。
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●承诺的勇气
5 v2 W4 V2 V9 S# _5 X; ^# O1 R什么时候要扣下扳机,把你有热情的目标转变为受热情驱使的事业,或是要开始大幅改变人生,并没有神奇的公式。这需要计划,以及一些缓慢、深入的思考。如果你跟大多数人一样,你会先折磨自己好一阵子,直到你无法忍受现在的人生和未来的人生有分歧为止。/ R, a, R* f) E; m( ^4 @
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米哈尔有个强烈的热情,她想要将它变为一间公司,而且“想这么做好多年了,但一直只是压抑着”。她5-4-3-2-1 督促自己“宣布我的新事业现在开始”。现在,她有理由不再“按下贪睡键”了。. m# T) L8 x6 P??{* ~3 R0 d- M

5 \0 f* `, x. z1 u我们都值得充满期待的醒来,一点也不想再“按下贪睡键”,就像米哈尔这样。如果你正在考虑像她一样大胆行动,确认你是怎么问自己这个问题的。/ Y+ Z# w8 I8 U) [( l: [" X

( k??{8 z" E* |- _% c/ O/ g( Q5 N你必须问自己这个“心优先”的问题:“我准备好承诺要这么做了吗?”而不是“感觉优先”的问题:“我觉得自己准备好承诺要这么做了吗?”你永远不会觉得准备好的。
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0 y: Z??y: r1 i* O! b5 w在你对“我准备好承诺要这么做了吗?”这个问题说“是”的瞬间,你就会需要使用法则,来给自己最后一股推力。
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就算你准备好了,当你开始做的时候,也不会感觉很好。
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问问澳洲的陶德就知道,陶德长期以来一直都知道他的热情所在:体育教学。他一直梦想教体育,也拥有自己的个人训练事业。还在念高中时,陶德就知道他想要去拿体育教学的学位,但他的父母说:“噢不,你不能那么做??”他们说服他去追求一个“专业的”学位。
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, e' r" ^1 p+ `1 s. Q8 m2 a( ?% S( o四年后,陶德是法律与商业双主修学程的高年级生,但他的心从来不在那里。就像陶德在信中描述的,那个“小小的声音”一直在他脑中“静静地”回响着。那他为什么要继续待在那个科系呢?很简单:他的感觉。让父母失望的想法让他难以承受。' h( Q$ a/ t4 ^

: o, p??Z$ `) q; R每一天,他都在考虑退学,然后去另一间学校念体育教学,但他动弹不得。走进注册办公室填写表格很容易,但面对父母的失望是会让人崩溃的。
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将近四年时间,陶德都想要退学,但他不知道如何面对他的恐惧和父母。最后他做到的方法,就是五秒法则。当时陶德坐在法律LAWS5513 的课堂上高等税务法,突然他发现自己“准备好了”。7 A) Q8 b( u" J7 t
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陶德是这样说的:
5 b- G, Y7 Q) }* p1 ~- k+ {) Z??i, w- Z* l/ U8 q8 C2 x: Z- i0 T
“我可以向你证明我有多不喜欢那样的课程,从开始的那瞬间我就想要退学。但或许,在这整个情况中,最令我烦扰的,就是我居然真的让自己念这个科系到最后一年,才终于决定我要彻彻底底终止继续痛恨我的人生!”
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陶德可以预见未来会发生什么事:
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“我父母会送我继续去念硕士,然后我也会去,过着那种人生??为了所有人,除了我自己!”5 o& ^5 O" z' ~. J

5 O6 }1 f) G, H; n2 o1 y7 J他描述那个行动的直觉,以及令它实现的五秒决定。
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“就开始。我必须退学。我把书收起来,课才上到一半,我就站起来走掉了。”: y" Q2 t9 v& T- E4 R5 F9 T8 h5 \

??}% ~- }% C??c+ ^, q他的身体在颤抖,但他在移动,直接走向注册办公室,他就在那里申请退学,然后坐上车,往南开了两个小时到布里斯本(Brisbane)的昆士兰科技大学(The Queensland Universityof Technology),申请了他梦想中的科系。, d5 h9 X2 H/ [( U

( A# `7 n3 @0 g8 H% f! ]那个命运的星期二早晨,已经是两年前的事了。陶德现在24 岁,教学科系正念到一半,而他“人生中从未有过这么多乐趣”。他申请下个年度的荣誉教学学程通过了,而他这样说:
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( z* Y8 G9 l% Q- l! r“我找到了我的目标??这正是我一直想要做的事。”' \7 b) m7 J??d; f" Y
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至于他的父母,没错,他一开始告诉他们他不想当律师时,他们的确很失望,但他们更失望的是,陶德竟然这么久以来都不敢告诉他们,过得这么不快乐。
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本文整理、节录自梅尔.罗宾斯《5秒法则》一书。由采实文化授权转载,欲阅读完整作品,欢迎参考原书。
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